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참치캔 하나면 다양한 요리가 가능하죠!
저렴하고 간편한 참치캔 요리 아이디어를 소개합니다.
자취생, 혼밥족, 바쁜 직장인 모두 따라 할 수 있는 초간단 레시피 5가지 준비했어요.
✅ 1. 참치마요 덮밥
- 밥 위에 참치캔 반 개, 마요네즈, 간장, 고추냉이(선택)
- 김가루, 깨소금 뿌리면 완성
- 빠르고 든든한 혼밥 메뉴!
✅ 2. 참치 김치볶음
- 잘 익은 김치 + 참치캔 기름 제거 후 함께 볶기
- 고춧가루, 설탕, 참기름 약간
- 밥반찬, 술안주로 딱!
✅ 3. 참치 계란말이
- 계란 풀고 소금 약간
- 참치 + 다진 파 섞어 함께 말기
- 단백질 가득한 도시락 반찬
✅ 4. 참치 김밥
- 참치 + 마요네즈 + 후추 섞기
- 김밥 재료에 참치마요 추가
- 간단하게 참치마요 김밥 완성
✅ 5. 참치 파스타
- 삶은 파스타 면에 올리브유, 마늘 볶기
- 참치 + 토마토 소스 or 간장 추가
- 쉽고 맛있는 한끼 파스타
✅ 참치캔 요리 꿀팁
- ✔ 기름 제거하면 깔끔한 맛
- ✔ 마요네즈, 김가루, 참기름은 참치와 찰떡
- ✔ 남은 참치는 밀폐 후 냉장 보관
✅ 마무리
참치캔만 있어도 다양한 요리가 가능합니다.
오늘 소개한 참치캔 요리 아이디어로 집에서도 맛있고 간편한 한끼를 즐겨보세요!
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